想要有漂亮的牙齿，除了每日早晚刷牙、饭后漱口等大家都知道的方法外，还有许多行之有效的健康保健方法，以下日常健齿五法能为你打造出健康的牙齿:
(1)正确合理的咀嚼
尽管牙齿主要就是用来咀嚼食物的，但采取双侧或两边交替使用的正确方法却能起到保护牙齿的作用。
(4)剔牙
通常在咀嚼食物过程中，牙齿缝隙常会夹进许多细小食物的纤维(如韭菜、芹菜、瘦肉等)，这一些看起来微不足道的食物却会对牙齿和牙周组织产生很大的损害，应及时剔出。
(5)不挑食、不偏食
牙齿的生长发育离不开各种营养食物，因此要想牙齿漂亮的女孩子饮食就要多样化，不要挑食、偏食。
