减肥时，很多人为了快速减肥而选择吃药，左旋肉碱减肥产品就是其中之一。你对左旋肉碱减肥产品有足够的了解吗？接下来我们来看看。
其实很多人对左旋肉碱减肥产品的期望太高了。这个产品虽然可以燃烧脂肪，但和减肥不一样。但不可否认，吃左旋肉碱减肥产品确实可以起到辅助作用，前提是我们做适当的运动，控制饮食量，这样才能成功减肥。左旋肉碱减肥产品摄入人体后的作用是携带脂肪，但并不是说左旋肉碱携带多少脂肪就能消耗多少脂肪，这也是为什么强调要伴随运动的原因。
吃左旋肉碱减肥产品的时候，每天可以吃250到500毫克。原因是人们每天摄入200到500毫克的左旋肉碱。就算吃多了也不行。补充越多，减肥越快。每天可以吃两克左旋肉碱减肥产品，但一定要运动，控制饮食，才能减肥成功。否则没有办法减肥。另外，我们的身体本身也会产生左旋肉碱。如果为了减肥吃了太多的左旋肉碱，会导致身体合成左旋肉碱的功能受限，以后自己产生的左旋肉碱量会变少，那么多多少呢？就是每天摄入800 mg后的左旋肉碱减肥产品很多。但是每个人吃左旋肉碱减肥产品的情况是不一样的，有些人一天吃一克左旋肉碱减肥产品会感觉不舒服。
