苦荞泡完苦荞茶可以吃吗
浸泡苦荞茶后剩下的苦荞也可以食用。
而且经过几次冲泡，苦荞会变得更软，口感更好，有很强的麦味，口感类似无糖饼干，可以直接作为零食咀嚼。而且苦荞中含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，排除体内毒素，使体内脂肪燃烧过快，从而达到消脂减肥的目的。
如果你想在家自己做蛋糕，可以用苦荞茶渣代替玉米片来做营养健康的蛋糕。
苦荞燕麦片
材料:大米150克，苦荞米30克，燕麦90克
练习:
1.将大米、燕麦、苦荞米按5:3:1的比例混合，再次洗净；
2.水开后，加入洗净的材料，煮开，用小火煮20分钟。
苦荞豆浆
材料:苦荞香米25克，大豆50克
练习:
1.将洗净的大豆和雁门高庆苦荞香米分别用冷水浸泡3小时；
2.将泡好的豆类和大米放入豆浆机中，加入适量的水，启动豆浆机。
