怀孕第一个月有什么征兆？早孕有哪些表现？怀孕初期的保健要点是什么？现在看下面的介绍了解一下。
怀孕第一个月的迹象
(1)又累又困
怀孕初期，准妈妈容易感到疲劳，经常想睡觉。在怀孕初期，很多女性会感到疲惫不堪，或者对做事情没有兴趣，整天昏昏欲睡。这是怀孕初期的正常反应之一，怀孕3个月后自然会好转。
(2)尿频
怀孕的时候总想上厕所，总觉得尿脏了。感觉尿频的时候，准妈妈还不如上几次厕所。没关系，尽量不要憋尿。
(3)胸部不适
刚怀孕的准妈妈胸部可能会有麻刺感、肿胀感、瘙痒感，这也是怀孕初期的正常生理现象。
(4)经常感到饥饿
很多准妈妈从怀孕开始就总会有饥饿感，和以前的空腹感不一样。
早孕保健要点
胎儿变化
怀孕的第一个月是胚芽，这个时期新生命的生长速度是他一生中最快的。精子和卵子在怀孕第二周结束时结合。受精后约4天，分裂成细胞团的精子和卵子沿输卵管到达子宫。第三周，取出细胞团的外膜，准备植入。第4周，囊胚牢固植入子宫。这一时期胎儿神经系统和血液循环器官(基本组织)的原型几乎已经出现，肝脏也从这一时期开始明显发育；眼睛和鼻子的原型尚未生成，但嘴和下巴的原型可以看到；与母亲相连的脐带也是从这个时期发展起来的。
矩阵中的变化
怀孕一个月是指最后一次月经开始后的四周。期间子宫形态变化不大，与未孕时大小相同，但子宫内膜变化明显。在此期间，孕妇基本上感觉不到身体的任何变化或异常，但有些人有感冒一样的症状，如全身无力、发烧或发冷，或嗜睡和虚弱。
妊娠诊断
一般月经周期正常的人，月经延迟10天以上并伴有呕吐、乳房改变、皮肤改变、尿频等。，应及时就医检查。怀孕可以通过询问、体检、内诊等方式确诊。如果很难确诊，可以配合尿检，但是如果是非常早期的妊娠，不仅在体检中很难发现变化，尿检也很难发现变化。
锻炼和行动
怀孕的时候要锻炼身体，增强体质。鉴于怀孕的特殊情况，很多运动是不适合的，但是有很多锻炼方法和运动是可以进行的，比如做孕妇体操，做轻活，在家做家务等等。散步是最适合孕妇的运动，可以有效增强孕妇和胎儿的健康。孕妇要坚持每天做。
散步可以呼吸到新鲜空的空气，增强神经系统、心肺功能，促进血液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动，增强体力，从而为正常顺利分娩打下良好的基础。
步行的地方应该选择在空空气清新、氧气充足、安静安静、干净柔软的环境中，这将是一个很好的身心调节。应特别注意的是，孕妇在活动和锻炼时应避开人群，以防止撞到肚子和/或感染疾病。
怀孕的时候要锻炼身体，增强体质。鉴于怀孕的特殊情况，很多运动是不适合的，但是有很多锻炼方法和运动是可以进行的，比如做孕妇体操，做轻活，在家做家务等等。散步是最适合孕妇的运动，可以有效增强孕妇和胎儿的健康。孕妇要坚持每天做。
散步可以呼吸到新鲜空的空气，增强神经系统、心肺功能，促进血液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动，增强体力，从而为正常顺利分娩打下良好的基础。
步行的地方应该选择在空空气清新、氧气充足、安静安静、干净柔软的环境中，这将是一个很好的身心调节。应特别注意的是，孕妇在活动和锻炼时应避开人群，以防止撞到肚子和/或感染疾病。
