辣木种子骗局的秘密:性味可疑
网络传言辣木种子可以减肥护肝润肤降身高；神秘在于它的暧昧性质。有人说是中草药，但也有人参考西药，但医书缺乏记载，变得可疑。
网上有辣木种子，不同的人会吃不同的口味。记者亲自尝试了一下，发现一点都不辣:刚开始尝起来很苦，慢慢咀嚼后渗出甜味。喝水后越来越明显，甚至在口中挥之不去。辣木籽，是中药吗？“很难归类为中医。辣木种子在常见的中医典籍如《本草纲目》或香港的《中医药条例》中没有记载。我自己没开过，也没建议吃辣木籽。
注册中医徐一清表示，由于研究不足，辣木种子的性质和味道很难判断。但中医认为，杏仁、冬瓜籽等种子一般富含油脂，具有润肠养颜的功效。辣木籽，也是一种种子，被认为可以润肠护肤。
营养学家说:我很困惑！辣木种子实际上是辣木的种子，只应该算是一种食物。辣木，从叶子到种子，从根到花，用途不同。由于它的粗糙和快速增长，在印度、中东和非洲也很受欢迎。
辣木，叶子最有好处，有抗菌作用，会被当地人用作包装食品。此外，由于富含铁和镁，第三世界国家经常营养不良的人也会用辣木叶补充微量元素。“辣木确实有药用价值，但大部分研究都是针对辣木叶，而不是辣木种子。最近市场上追捧的，莫名其妙的变成了辣木种子，甚至错误的在辣木种子上种植了叶子的功能。
三高的下跌应该归功于辣木
其实应该是辣木有助于降低三高。研究指出，辣木叶可以降低血糖、血脂和坏胆固醇(LDL)。为了获得药效，将辣木叶磨成粉末，或提取其精华，装入胶囊服用。但相关研究在中东进行，方法不严谨，规模不够大。只能算是初步数据，准确的剂量和疗效还有待验证；目前尚无辣木种子能否降三高的研究。
减肥怎么办？也没有研究表明辣木种子有助于减肥。结果辣木种子没有营养价值？“不是这样。辣木种子约30%是蛋白质；大约40%是单不饱和脂肪酸，有助于降低有害胆固醇。辣木籽还富含维生素C和抗氧化剂。但很多水果蔬菜也富含维生素C和抗氧化剂，没必要刻意吃辣木籽。
辣木种子骗局的秘密:过度或肝损伤导致胎儿滑溜
专家说，如果你小心保护它，吃太多辣木种子不会伤害肝脏。在台湾，两名患有慢性肝病的妇女在食用辣木种子后患上了急性肝炎。
动物实验表明，适量食用辣木种子有助于保护肝细胞，甚至减少肝硬化；一旦吃多了，会损伤肝脏和肾脏，甚至引发癌症。一天九片，是不是太多了？第一，证据不足；其次，研究以小鼠为对象，现阶段还很难判断是否安全食用。孕妇一定要避免食用，因为已经证明辣木种子含有会导致轮胎滑溜的成分。
辣木种子骗局的秘密:专家提醒
专家说辣木籽有明显的控制和改善血糖、降血脂、解毒护肝、解酒的作用，但是！注意辣木籽是传统的滋补食品，不能起到治病的作用。只能帮助提升人体机能。毕竟辣木产品不是药，最多是保健食品。传统的营养保健食品对人体有好处。同时也要注意一些无良商家夸大辣木种子的功效，如抗癌、肿瘤治疗等。
