肥胖纹一般在刚开始时为红色，随着时间会逐渐变暗，最后变成白色的条纹状，对身体的危害不大，但是会影响皮肤的美观。
肥胖纹和我们平时所说的妊娠纹是有区别的，在身体发胖时形成的叫肥胖纹，而在怀孕期间形成的叫妊娠纹。肥胖纹大多是由于减肥引起的，主要分布在大腿上以及臀部，而妊娠纹是受荷尔蒙的影响，主要位于腹部。肥胖纹和妊娠纹长得差不多，都是呈条纹状，刚开始为红色，慢慢纹路淡化变成白色。
肥胖纹最常出现在臀部及大腿上，因为这两个部位的脂肪积累最多。要想消除难看的肥胖纹就要多进行有氧运动，使身体的脂肪转化为肌肉，增加皮肤的弹性从而淡化身上的肥胖纹。除此之外还要更多地补充胶原蛋白和维生素，还要多喝水。在饮食上要多加注意，不要摄入过多的动物性脂肪，也不要食物太多奶油、奶酪之类的食物，因为这类食物中脂肪的含量较高，很容易造成脂肪堆积。
除了在饮食上要注意，还可以通过按摩来消除肥胖纹。先在有肥胖纹的部位抹上一些精油，然后用手轻轻打圈按摩，大约十五分钟左右用清水冲洗干净。维生素E能够延缓衰老，减少皱纹的产生，还能够改善脂质代谢，使皮肤更有弹性。我们可以将维生素E涂抹在有肥胖纹的部位，这样有利于对肥胖纹起到淡化和缓解的作用。
温馨提示：
要多锻炼身体，每周坚持3-4次有氧运动；
平要控制饮食，少吃脂肪含量较高的食物，多吃水果、蔬菜；
不要采取过于激进的方法减肥，不然很容易导致肥胖纹。
