鸡皮疙瘩可以用尿素软膏或者阿达帕林凝胶外涂治疗，如果有瘙痒的症状可以口服氯雷他定等抗组胺药物。
在日常生活中，我们感到寒冷或者害怕时，身上就会起鸡皮疙瘩，因为每根汗毛的下面都有一根小肌肉，当它们收缩时，会在皮肤表面凸起，汗毛也会竖起来。
鸡皮疙瘩是由遗传导致的一种皮肤异常角化，一般很难彻底根除，一般是使用外用的药膏进行适当的缓解。治疗鸡皮疙瘩并没有特别好的方法，一般不需要治疗，如果情况比较严重可以口服维生素A和维生素E，缓解症状。
除了遗传因素之外，鸡皮疙瘩形成还与皮脂的代谢异常、毛周角质增厚和毛囊组织变异有关。皮脂代谢异常容易导致皮脂的分泌调节失控，皮脂的分泌率也会增加，从而引发毛周角质增厚，致使毛发无法正常生长。毛囊口会有毛囊角质堆积，从而引发毛囊炎组织产生炎症发生变异。
鸡皮肤本身的皮肤状态就比较缺油，洗澡时的水不要太热，洗澡后最好涂抹乳液进行护理。
