本站小编今天给大家分享一下郑多燕减肥晚餐，韩国塑身女王郑多燕一直是减肥人士学习的榜样，已经49岁是二个孩子妈的郑多燕减肥成功秘诀是什么？郑多燕多次申明，除了运动减肥，在饮食上也很重要！下面来看看小编给大家分享的郑多燕一周减肥晚餐的内容，你也能边吃边减肥的哦！
郑多燕减肥晚餐星期一：炸酱面+水煮白菜+苦瓜，除了要控制好饮食外，记得要多喝水，保持摄入足够的水分，让机体能够正常运作，同时帮助排毒。
郑多燕减肥晚餐星期二：小碗米饭+蔬菜汤+枸杞水，枸杞水有美容减肥的功效。蔬菜汤有助于排毒。
郑多燕减肥晚餐星期三：木耳炒鸡蛋+黄瓜炒肉片+胡萝卜汁，胡萝卜汁可以提供大量的维生素A，对排毒和美容都有不错的功效。每顿饭都吃黄瓜主要是为了帮助消化，排出身体的毒素。
郑多燕减肥晚餐星期四：白饭+炒菜+雪梨，炒菜尽量选择清淡的烹饪方式，不要太油腻。雪梨除了补充各种维生素外，还有滋润的美容功效。
郑多燕减肥晚餐星期五：生菜沙拉+香蕉+小米粥
郑多燕减肥晚餐星期六：沙拉+香蕉+米饭
郑多燕减肥晚餐星期日：最后一天没有特别的安排，你可以重复吃之前的减肥餐，但注意不要吃任何高热量的食物。
以上就是本站小编给你介绍的郑多燕减肥晚餐，你也可以试试边吃边减肥哦！
