白醋是一宝，能善和调节人体的新陈代谢，醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，有一定的减肥效果。因此它不但能减肥还能美容，许多人用白醋洗脸，有的还用白醋兑其它的食物减肥，那么，晚上用白醋瘦38斤是真的吗？
1、蜂蜜白醋法
原料：白醋4勺（高粱，黄豆、大米等加工而成的，不能用黑醋（刺激性大）和果醋（高糖高热）；蜂蜜1勺（槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，易上火）：水：200ml。家庭用勺子即可。
做法：勾兑后每天早饭前20分钟饮用，中餐和晚餐后立即饮用。
2、花生醋减肥法
原料：花生300克，洗净，晾干，放进瓶中；白醋：500克，倒进瓶中密封。
做法：浸泡7-10天后就可以食用，每天早餐前吃10-15粒。
