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Mavs-VJ:3年健身的完美蜕变
3年,从60kg到85kg的变化。
大学生涯最有成就感的事就是坚持健身。
科学的训练方法,合理的饮食安排,充足的睡眠时间,超强的自我约束,以及超给力的训练小伙伴和男神郭
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