世间无奇不有，减肥妙招也是各种新奇。一种健康有效的减肥妙招是减肥顺利的关键钥匙。有些减肥妙招，其中有些我们几乎每日都做，但万万没想到它们竟能减肥!下面作者就为大家讲解一下，5种健康有效的神奇减肥妙招。
5种健康有效的神奇减肥妙招
1.开怀大笑
看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟才能消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也才能帮助脂肪燃烧呢。
2.和爱人来个绵长的吻
和你的爱人深情拥吻也同样才能消耗热量，你才能想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就才能消耗23卡路里的热量。
3.睡前洗个热水澡
沐浴时，当温水冲洗身体，身体的毛孔会顺应张开，出于皮肤表层的水分蒸发会带走热量，身体会快速进入内部燃脂耗能状况，以此来弥补皮肤外表被蒸发带走的热量。因而，沐浴也是才能减肥的。
4.开心时引吭高歌
唱歌能够活动不同的肌肉结构，如腹及颈部，让人微喘。而在开心时高歌一曲是一个好的选用，能够让人在二十分钟内燃烧42卡路里。
5.用“难用”的餐具吃饭
假如你习性用筷子吃饭，那就改用叉子;假如你习性了用叉子，那才能改用筷子。用你并不习性的的“难用”餐具吃饭，吃饭的速度会因而减慢从而每餐才能减轻25卡路里热量的摄取。
5种健康有效的神奇减肥妙招，相信大家看完以上内容都已经知道了。你是不是也这样做过，赶快收藏起来吧！
