女人都希望自己的身材凹凸有致，丰胸是很多女人无时无刻都在努力的事情。如果胸型不完美，不仅影响身材的整体美观，还会削弱自信心，所以今天格洛施丰胸专家教大家一些在家自然丰胸的小窍门，让你自信挺胸做女人。
饮食均衡
牛奶、起司、肉类等食物含有高蛋白质，牡蛎含有高量锌、铜，这些营养素都有刺激女性荷尔蒙生长的效果; 猪脚、牛筋、鸡爪等含有能帮助乳房坚挺饱满的胶质;核桃、花生、腰果、芝麻等干果类，含有促进乳房发育所需的蛋白质和脂质。
胸部的日常保养和护理
胸部日常的保养和护理对于产后胸部恢复有很大的作用，在平时生活中一定要足够重视。不管是在走、坐、站时我们都要保持挺胸收腹，长时以往胸部自然就会挺拔紧翘。特别是在睡觉的时间段，一定不要趴着睡觉，最好平躺着睡觉，让胸部得到足够的休息。切记，晚上一时定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜。
养绿色植物 怡情又丰胸
在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射!掌握自然丰胸小方法
