来源:站酷
一、美观。
大腿前侧突出会给人非常不美观的感觉，特别是对于女生来说，大腿前侧的肌肉线条影响了双腿的和谐度。大腿前侧有一块肌肉，如果你发现你腿前侧的肌肉突出，那就代表你这块肌肉运动的过多，导致这一块的肌肉比较发达。
如果是因为运动导致的问题，我们解决起来还是比较简单的，我们只要勤做拉伸和按摩的运动就能够让你大腿前侧的肌肉被拉长，从而改善这个问题。用按摩轴滚大腿前侧的肌肉能够让你的肌肉得到充分的缓解，效果比较显著。
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二、盆骨。
盆骨前倾也可能导致大腿前侧的突出，所以，我们要审视自己在生活中是否站姿不正确，或者体态出现了问题。这些骨骼问题就是会让你的肌肉走向发生一些变化，想要调整这样的问题就需要你好好的调整自己的站姿，这样才能改善前侧肌肉突出的问题。
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三、脂肪过多。
很多人觉得自己也没怎么运动，骨骼也没有什么问题，但是前侧还是非常突出。这就是因为体脂过高导致的，肥肉太多导致视觉上看大腿前侧很突出。平时喜欢吃垃圾食品也会让你的大腿长满肥肉，这种原因解决起来很简单，坚持锻炼即可。
四、方法。
解决问题的方法很多，但是需要你找到自己的原因所在。以上三个原因是网友们总结出来的比较常见的问题，其他情况的腿前侧突出可以去医院进行一些系统的检查。总之，对症下药才有效。
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