夏季有效又简单的减肥妙招是什么?最有效最简单的减肥妙招关于害怕麻烦的懒女生来说这无疑是最吸引人的减肥妙招了。那么，下面作者就来给懒女生们介绍六个最有效最简单的夏季减肥妙招。快来试试吧!
4、荷叶减肥法
荷叶减肥法主要是利用荷叶的通便利尿功效，减去身体油脂，排掉毒素，到达减肥的目的。把荷叶、决明子、甘草、柠檬片熬成汤，坚持服用2周，就能看到结果。
5、苦瓜减肥法
夏日减肥的最快妙招又怎能没有苦瓜。苦瓜是夏日的良品。苦瓜中含有高能清脂素，此种物质能阻止小肠吸收脂肪。有女生尝试过每日吃3根苦瓜，1周能瘦最少4斤。但是苦瓜减肥法必要生吃苦瓜，比较难以入口。
6、苹果减肥法
有些女士是因为胃部被撑大，因食欲太大而肥胖的。因而这个时候必要把胃部缩小。此种现象最好选用苹果减肥法，苹果能使胃部缩紧，促进内白血球的生成，提高**的抵抗力，还有助美容养颜，改善肌肤干燥。吃2天苹果然后恢复控制饮食3天，制定一个循环周期，坚持几个周期，就能收到结果。
以上这些最简单的减肥妙招主要经过调整饮食来到达减肥的目的，固然假如配合一些运动减肥结果会加倍的呢。
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