保龄球在国外一直比较流行,随着人们生活质量的提高,它在国内也变得普遍起来,尤其是一些商业人士或是生活水平比较高的人,格外喜欢玩保龄球,对于这项运动,你知道哪些技巧呢?
首先是站立的位置,开始之前一定要找好一条比较合适的角度线,正常情况下,以打球者左脚的内侧线为标准,不同脚型的人可以做适当调整。很多人在助跑的过程中,容易出现于目标球偏移的情况,所以开始之前确定后角度,能够减小误差。
起步之后要保持身体平衡,这样就需要手脚高度配合了,要使运动的步伐和身体运动时节奏一样,不然身体不协调就会失去平衡。
滑步挺直的时候,右脚往后跨一点,让脚尖着地,以保持身体的平衡;身体略微侧一侧,是我们的肩膀、左腿膝盖、左脚尖处于同一直线上。
放下球的时间要把握好,不能太早或者太晚;投球的时候,不需要手臂使多大的力气,只需用甩臂时的惯性将球投出去就可以了,力气过大反而无法把球准确投出去,注意一定要在一瞬间把球击打出去,这样能够让它获得更大的加速度。
平时要多加练习,在练习过程中,要注意强调手脚一致的重要性,脑海里时刻铭记,所有的动作、步伐都要保证高度一致。还有需要注意的一点,每次开始之前做个深呼吸,调整好心态,让身体处于放松状态,不然对我们的发挥也是有很大影响的。
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