俗话说“伤筋动骨一百天”，经历三个多月的漫长等待，骨折病人无论是身体还是心理都是备受煎熬的，尤其是腿骨折不能下床的病人，静静的修养一百天，什么都干不了，是件颇受摧残的事。 早日康复也是伤者和家人共同的心愿，其实骨折病人在恢复期间合理的搭配饮食，能很大程度的帮助伤者早日恢复。今天就讲腿骨折病人在恢复期要注意的事项及饮食。
大家都知道钙是促进骨骼生长的人体不可或缺的微量元素，腿骨折的病人建议在饮食上多摄入钙含量的食物。奶制品，蛋黄和鱼贝，泥鳅，大豆类制品、坚果（核桃仁），海带、紫菜，肉松， 蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳、西兰花、菠菜等钙含量都比较高，动物骨骼如猪骨、鸡骨等都是腿骨折病人饮食方面的上上之选。另外可以适量的补充维生素D。
由于腿骨折病人下床活动不便，在恢复期间应注意这些事项。不要过多的喝水，那样会导致频繁的上厕所，骨折恢复期需要安心静养，这对恢复是不利的。 不要吃牛肉，糯米等不好消化的事物，因为躺在床上静养不动，吃了不好消化的食物，整个人会觉得很不舒服。男士应禁止抽烟喝酒，还有不要尝试任何对骨折处不利的运动。
以上就是腿部骨折患者需要注意的事项和日常的饮食选择，其实只要遵照医嘱，静心修养，外加合理的膳食，腿骨折患者不出三月就能够下地。
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