驼背的确对你的外观带来很多的影响，由于你的背部拱起、肩部内缩、头部前倾，看起来就像一个没自信的宅男，无论穿什么衣服都不好看，而且驼背让你看起来变得矮小，就算你再长得在漂亮好看，都肯定大打折扣。朋友们，请快点阅这篇文章看看如何可以避免／改善驼背！
驼背的起因
驼背可以分成两种：1. 功能性驼背；2. 结构性驼背。结构性驼背则是脊椎病变所造成，如：僵直性脊椎炎、退化性的腰椎疾病、或是与个人体质有关等，多半需靠手术来做矫治，所以这篇文章主要针对的是功能性驼背。
功能性驼背的起因有以下2点：
1. 姿势不良–坐着工作、读书、看电视的姿势不正确，常常上身倾前，肩部内缩
