一直是属于那种上身瘦 下身肥的典型梨形身材，也苦恼了很久…就算我很瘦90斤的时候，也依然是小粗腿！
朋友跟我说刮痧按摩可以瘦腿，因为她就是这么瘦的、哈哈哈哈。找了很多按摩的地方，很少有可以只按摩腿的，要不然就是夸张的很。说什么一次能
瘦多少多少厘米……要不然就是死贵死贵的，感觉没必要花那么多钱，而且时间跟我的也不合适。逼得我只好自己刮腿试试了！
首先说一下 我是水肿腿，不是肌肉腿哦！
什么是水肿腿大家自行去百度吧 哈哈哈哈哈
因为是水肿。所以刮痧就见效很快。刮完就会想被打过一样…特别是在第二三天尤为明显。所以建议大家要在没露腿的时候刮哈。我是2月份开始刮的。第一次坚持了七天。后来因为大姨妈中断了。但是这几天的效果简直惊人！七天时间腿围从56瘦到48！整整瘦了8厘米哎！！！后来几天又量了几次都没有再变胖！！！！
夏天来了！想再瘦下去所以就又开始刮了。
在XHS还看别人说要穿个睡眠的瘦腿袜效果会更好。我买了两双换着穿。撸完腿穿上瘦腿袜量了一下又瘦了几厘米高兴的不知道要说什么好了反正就是很开心很开心很开心的！
最后给大家介绍一下我的刮痧板 就是这种很常见的。也有人用板子的那种，都可以啦，只要用的顺手。刮痧的时候一定要涂点按摩油或者按摩膏，千万不能干刮哦！
祝大家都能有一双美腿 哈哈哈哈 加油加油！
而我要开始刮小腿了
