3月19日，在北京，“第十四届音乐风云榜年度盛典”发布会展开之际，柳岩性感亮相在场的所有男性都将目光聚集在了他的胸上，身穿紧身礼服，真是美极了，柳岩的胸大的如此惊人，让人膛目结舌。那柳岩到底是如何丰胸的呢？我们赶快学学吧！
柳岩就曾说过她最爱喝汤，煲汤的时候偏重于丰胸食谱，例如木瓜汤，猪脚汤，都是很好的养胸丰胸的食材。
柳岩透露想要拥有丰满的胸部，首先要选对内衣，其次要配合按摩丰胸的手法，活跃胸部乳腺细胞，使丰胸效果达到最佳。
抓住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。
原料：醪糟250克
配料：鸡蛋一个
做法：将醪糟倒入锅中，煮至沸腾，然后将鸡蛋打入沸腾的醪糟中，搅拌即可。
与食疗相比柳岩更喜欢运动，例如:
俯卧撑
面向地面，身体保持笔直，双手指尖向前支撑身体，双脚并拢，手臂慢慢弯曲，肘部向外，身体缓缓向下运动，至大臂小臂弯曲呈90长时，手臂慢慢伸直，身体随之缓缓向上运动。完成3-4组，每组20个。
仰卧侧卷腿
躺于地面，双腿弯曲并拢，双臂平展，双手放于脑后，上身微微抬起，向右前方转动，之后向左前方转动，可以左右交替进行，也可以做完一边，再做另一边。完成3-4组，每组15-20个。
但不管运动后多累柳岩都会抽出时间给腿部按按摩，是运动的效果最大化，同时也帮助腿部更加匀称，更加有弹性。
