减肥茶哪种最有效-最有效的减肥茶排行减肥茶之所以备受欢迎，是因为减肥是一个痛苦的过程，特别是控制饮食和运动的过程，对于吃货来说要控制饮食那是多么困难的一件事，而且加上运动又有很多因素导致做不到连续运动，比如懒惰，没时间等等，所以都是一个非常考验人意志力力的减肥方法，而很多的减肥茶却能帮助大家在不运动，不控制饮食的时候消耗多余脂肪，以达到减肥的目的，但是市场上减肥茶各种各样，所以减肥茶哪种最有效是大家都很关心的问题。
最有效的减肥茶排行榜前10名
1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，瘦肚子黑茶搭配瘦腹减肥操能快速帮助您赶走腹部赘肉。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、玫瑰蜂蜜减肥茶
玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
注意：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。
3、减肥茶荷叶茶：
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
首先，必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次，一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。
第三，最好是在空腹时饮用。
荷叶茶的好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、罗汉果茶
减肥也能尝甜头，为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!
特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。
5、乌龙茶：
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
6、普洱茶
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手，对瘦肚子非常有帮助，铲除脂肪平小腹。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。
7、杜仲茶：
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
8、枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药，时不过三治便秘。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。要知道减肥先排毒的道理。所以枸杞茶有减肥排毒的功效。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
9、绿豆菊花茶
绿豆菊花都乃夏季适宜食用的清热解毒之物，因此该茶能起到排毒养颜、清凉消暑热、收紧粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸后，放入柠檬汁和绿豆汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可。
10、柠檬茶
柠檬减肥茶，排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果，无论是鲜柠檬还是柠檬干，泡茶喝再配以蜂蜜，一段时间后不仅体重下降明显，皮肤也会水嫩透白。
