郑秀文（Sammi Cheng），1972年8月19日出生于香港，籍贯广东省潮州，中国香港女歌手、演员。
造型多变的郑秀文，在拍电影《瘦身男女》中的时候，那时他还是一个超级大胖妞。虽然说胖胖的模样看起来蛮可爱的，但是是太辛苦了!尤其是在炎热的天气里十分难受，走起路来还会摇摇晃晃!
以前体重高达60多公斤的郑秀文，跟现在身高165cm，体重45kg相比，简直是判若两人，那么她到底是如何瘦下来的了。
谈到减肥，Sammy认为其实减肥瘦身没有所谓最有效的方法，只要有足够的恒心与耐力，想瘦下来真的不是什么难事!
在一次采访中，Sammy曾经说到：她曾经患过抑郁症，是运动救了她，现在的她每天坚持跑8公里，而这个习惯也为她赢得了8公里小姐的称号，喜欢上跑步后，郑秀文身材越来越好了，人也变得更加自信美丽。
全身上下自己的每一部位，每一寸肌肤Sammy都满意。因为不论好坏，都是自己的身体，没有什么接不接受。如果一定要说最满意的部分，那应该就是肩膀!不论穿什么衣服都好看的秀文，把功劳归功于清瘦有型的肩膀。
郑秀文最喜欢的运动是慢跑，她认为此种减肥方法虽然说爆发力不怎么样，效果也不是怎么明显，但是是最健康的减肥方法。只要跑步超过3公里以上，就可以消耗15-20大卡路里热量，而且对于场地更是没有什么特殊的要求，这样就可以提升机体排毒能力，锻炼心肺功能。
不过慢跑对于初次运动者来说，刚开始可以根据自己的身体情况来选择适当的距离，跑2-3公里就可以了。不需要每天跑，隔天跑一次就行，等有了基础再增加距离和速度，这样就可以达到循序渐进减肥效果。
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