维密超模的身材为什么那么好？是女性最想知道的问题，最近，维密刘雯的菜单曝光了。像她这种常年保持最佳身材的模特，她穿什么我们也是感兴趣的，但是她吃什么我们更想知道，我们看看大表姐刘雯是怎么减肥的.
其实藜麦早在二十世纪八十年代，就被美国宇航局用于宇航员的太空食品。
藜麦有白、黑、红几种颜色，它们的营养成分相差不大，但白色口感最好，黑、红色口感相对差些，籽粒也较小。
早餐是西红柿和西兰花都是维生素含量比较高的蔬菜，还有紫甘蓝的果汁对抗氧化也很有帮助。看这个菜单很讲究的 而且是有饮食搭配的。
1、藜麦水果沙拉
2、藜麦面包
