生姜有着很好的减肥效果，特别是和其他食材搭配的话，就会发挥它的减肥效果平时用生姜搭配柠檬茶，不仅只能清理肠道里面的垃圾油脂，排除宿便，也可以消除腹部的脂肪，也可以减轻大肚腩，并且里面也包含了好多的维生素和有机酸，可以很好的使人的皮肤变得更白，不但可以减肥还能起到美容的效果，是很适合女性朋友喝的。
平常我们会用苦瓜和生姜来搭配也是很好的黄金搭档，生姜是去喊暖胃的，苦瓜则是去火清肠。有想减肥的人，可以每天喝，可以快速瘦下来，和你的脂肪说拜拜。
平常也可以用生姜搭配蜂蜜喝，生姜的本身就有这促进消化，降脂提神的效果，还能杀死我们肠道内里面的细菌并且提高免疫力。蜂蜜水则是有着减肥消食、美容养颜的作用，女性可以长时间喝，皮肤变白，腰也会变得很细。
平常用生姜搭配来喝水，不仅只能起到减肥降脂的效果，最重要的是能改变我们的精神状态，并提高我们人体的素质，还可以有善的改善现代人的亚健康状态，有些明星一直都在用，你可学会了！
