许多 韩国艺人身型都十分美丽动人纤细，实际上这归功于韩国艺人瘦身食谱，确实，不相信你能试一下韩国艺人迅速瘦身食谱，你也可以吃着享“瘦”。
2NE1 朴春—油麦菜瘦身食谱
1.用餐时，常常把油麦菜和别的的食材一起应用，能提升饱腹感。
2.但节食减肥时，吃平常量的1/2或吃1/3。
3.尽管叫油麦菜瘦身法但光吃油麦菜毫无疑问会造成 营养不良，因此 别的的菜还要匀称的应用，可是要控制住量。
搞笑艺人 金申英—蛋白奶昔减肥菜谱
早晨：一碗糙米饭，炒蔬菜
零食：甜杏仁 10粒，苹果1/4个，蛋白减肥奶昔
下午：大鱿鱼
少女时代—烤鸡胸肉瘦身食谱
早晨：糙米饭，烤鸡胸肉，时节蔬菜水果，西蓝花
下午：糙米饭，烤鸡胸肉，洋白菜，甜杏仁水果沙拉
夜里：地瓜， 生鸡蛋 水果沙拉
造型艺术体操运动员 孙妍在—鸡脯肉 新鲜水果瘦身食谱
早晨：水果沙拉和新鲜水果，牛乳，酸牛奶
下午：鸡脯肉和鱼，水果
夜里：鸡脯肉和鱼，水果
洪秀儿—纳豆奶昔减肥菜谱
纳豆减肥奶昔
低热量牛乳 1/2盒纳豆 一根香蕉苹果 纯蜂蜜
UEE—谷物饮料瘦身食谱
1，小半碗糙米饭
2.谷物饮料180Ml(黑大豆、麦子、黑米、豆桨、纯蜂蜜)
3.半个水豆腐
4.鸡胸肉沙拉
