昨天是冬至,表示冬天正式来临了,冬天来了,气温变得越来越低,人体生理机能减退,对温度和营养的要求变高,这时候不管是招待客人还是自己饮用,热天我们可以喝汽水和果汁,可是冬天不行,汽水和果汁什么的都已经不太合适了,热气腾腾的一杯茶就成了不二之选,既能温暖身体、解渴止乏,又能益寿延年。茶的种类很多,那么冬天喝什么茶呢?让我们一起来了解一下!
冬天喝什么茶1、普洱茶。普洱茶性温,能养胃补气,比较适合冬季饮用。冬季气候干燥、阴凉的普洱茶,可有效调节人体内循环,增强消化能力、去除肠道内多余油脂,可以起到很好的减肥效果。普洱茶还能固精壮阳,且存放时间越久,效果越好。
冬天喝什么茶2、红茶。冬天气温较低,人体生理机能减退,对温度和营养的要求变高,红茶是发酵茶,性温味醇,可养人体阳气。红茶中含有丰富的糖和蛋白质,可以起到提神解乏、增强人体抗寒能力的功效,并能助消化、去油腻、保护心脏和防止中风。红茶有闽红、祁红、滇红红茶等几种。
冬天喝什么茶3、乌龙茶。乌龙茶属于半发酵茶,又名青茶,既有绿茶的芬芳和清香,又有红茶的醇厚,不寒不热,性温适中,可以祛除体内积热、生津、润喉,冬季气候干燥,人容易口干舌燥、嘴唇皲裂,乌龙茶可以很有效地缓解这类症状。乌龙茶主要有安溪铁观音、红水乌龙、凤凰水仙等。
冬天喝什么茶4、枸杞菊花茶。枸杞性温,菊花性寒,两者放在一起的枸杞菊花茶性温和。枸杞可以滋肾、润肺、明目;菊花可以补气、除燥、解毒、明目。枸杞菊花茶可以平肝明目,补气滋肾,非常适合缺乏锻炼、眼睛干涩的都市白领。
冬天喝什么茶5、生姜红糖茶。生姜能止咳化痰、健胃消食、驱寒祛秽,而且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。生姜红糖茶可以驱散寒冷、健脾温胃、预防感冒。另外生姜红糖茶还有利尿、产后补血、排毒滋润的功效。
冬天喝什么茶6、冰糖红枣茶。红枣不仅适合女生,其实男女老少皆宜。红枣中含有环磷酸腺苷,具有扩张冠状动脉,增强心肌收缩的作用,其中的山楂酸等成分,更有抑制癌症的效果。红枣和冰糖的含糖量高,能产生大量的热量,冬季御寒效果很好。
冬天喝什么茶7、蜂蜜柚子茶。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,可以有效地缓解暗疮症状,可以祛斑养颜。蜂蜜还可以润肠,对于便秘有着很好的治疗效果。柚子中的维生素C含量高,可以美白皮肤。蜂蜜和柚子放在一起泡茶有美白祛斑、嫩肤养颜功效,尤为适合长期对着电脑,气色惨淡的女性。
冬天喝什么茶8、各种花茶。花茶根据不同花的种类,会有不同功效。菊花茶可以解毒、消肿和名目、去火;茉莉花茶可以清肠利便,去火消炎;玫瑰花茶能清火润喉,具有消斑、除皱,养颜美容功效;槐花茶能够降脂降压。
冬天喝什么茶?冬季适合喝的茶很多,朋友们可以根据自己的需要选择。当然不同的茶会有不同的功效,有些对人体也会造成不同的影响,所以我们要根据自己的身体状况来选择适合自己喝的茶!