当女性拥有纤瘦的身材时，不管走到哪里都会有自信。因为纤瘦的身材不管从哪个角度看都是比较完美的，而且也很瘦异性的欢迎。如果女性身材比较肥胖的话，是很难看的，即使五官在精致，也会显得都是缺点。肥胖身材会给爱美者带来负担，让爱美者变得自卑。所以为了美丽和找回自信，爱美者们都会想尽办法减肥，目前比较常用的就是绿瘦减肥，那绿瘦减肥有效吗？
绿色减肥是一种保健产品，它的成分都是有排泄作用的。只要服用一两次，就会将肠子里面的毒素排解出来，如果连续服用几天的话，还会将爱美者的油脂排出来。正常情况下来说，绿瘦对减肥是有效的，不过效果并不大。如果爱美者的身材脂肪并不多，服用绿瘦来减肥的话，效果会好一点；如果对于比较肥胖的爱美者来说，不建议服用绿瘦减肥，因为很难达到自己想要的瘦身效果。
绿瘦减肥是有一定效果，爱美者服用过后，可以有效减轻体重。当爱美者身高一米五，体重一百一十斤左右，这个时候可以连续服用绿瘦一周，之后每天都会有排便的情况，一天两次，慢慢的，爱美者就可以轻轻松松的瘦身，而且也不会出现反弹得情况。不过，毕竟绿瘦减肥是一种口服药物，服用太多对身体也是很不好的，因为长期服用的话，会降低肠胃抵抗力，然后导致胃肠道疾病出现，严重的时候还会引起癌变。
爱美者为了自身健康着想。对待绿瘦减肥这种保健品，不要长期服用，适当的服用效果是非常好得。有不少爱美者都有便秘的情况，而且身体毒素也比较严重，这种情况可以服用绿茶减肥，喝完后会有效软化大便，达到通便的效果。而且绿瘦还可以起到美容养颜的效果，如果偶尔喝一点的话，可以有效抑制青春痘生长，让肌肤变得更光滑。
不管怎么说，想要健康减肥，建议爱美者运动。爱美者每天早上早点起来，花半个小时到一个小时的时间来跑步，怕不可以将脂肪进行燃烧，经过一段时间，就可以瘦成爱美者渴望的样子。不过，在运动的同时，爱美者还要控制好饮食，不吃高脂肪、高糖、高盐、高热量等食物，一切饮食都以清淡为主，这样才能有效达到瘦身效果。
