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减肥是女性朋友们常常讨论的话题，有些女性在减肥当中总是畏畏缩缩，总是无法坚持下来，其实，女性在减肥当中存在很多误区，当你拥有一个减肥的好习惯，相信你一定会减肥成功的。下面，小编为您介绍几个减肥好习惯，不烦试一试。
记录下崭新的自己
如果你一直在和体重纠缠，那么你很难去想象以后健康崭新的生活。你可能很难用想象自己瘦了的样子，那么不妨创建一个用照片组成的健康提示板，它可以帮你重新认识你的梦想到底是什么样子的。说不定你看到瘦身后的自己就会义无反顾控制饮食。
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