肚子大怎么减肥 肚子大怎么减肥下来 有什么好的方法吗

编辑:
发布时间: 2020-09-28 03:44:47
分享:

1、肚子胀气肚子大多数情况是饮食不洁造成肠道产气菌产的气过多,还有就是饮食过快过多。建议不要轻易吃抗生素类药物,这样会增强细菌的耐药性,胀气就按摩一下,多休息,不要过分担心,睡一觉自然就会好啦。当然长期消化系统出问题还是到医院做些检查。注意不要暴饮暴食,也不要吃生冷的食物,多运动加强锻炼。

2、每餐饭少吃一点,半饱就可以了,选择容易消化的食物若考虑梗阻,须积极解除梗阻,保持大便通畅。建议休息好,规律饮食,避免刺激性食物。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤