脸部按摩
对于学生来说可能平时没有太多的时间用在各种运动上面，而一些医疗瘦脸的方法也不适合学生使用，所以这个时候脸部按摩就成为了一种非常简单、方便又有效的方式。用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。
瘦脸食物
在生活中可以多尝试一些帮助瘦脸以及补充胶原蛋白的食物，另外小编要提醒大家的是学生正处于长身体的时候，千万不要采取节食减肥的方式，多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让 皮肤 柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。
经常做脸部运动
脸部运动和传统的运动方式可能不太一样，一般来说脸部运动可以通过丰富的表情变化就可以完成，经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情。
洗脸
洗脸是大家每天都会做的事情，但是很多人忽略了如果采取一些洗脸的小技巧就可以帮助瘦脸，每天在洗脸的时候可以用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减。
热敷
热敷可以加速脸部的血液循环，主张每天睡觉前，用2快热毛斤敷在脸那2块咬肌的当地差不多5分钟，然后把两手握成拳状用食指与中指的关节部位按在咬肌那儿逐渐的往前按摩，像打圈那样，按摩可以先从每天15 下初步，到后边可以依你自己加多。
瘦脸霜
瘦脸霜是非常火的一款瘦脸产品，配合按摩使用可以达到不错的效果，不过在瘦脸霜的选择上需要十分注意，晚间的时候将脸部用热毛巾敷上十分钟后，脸部的毛孔的一张开，再将瘦脸霜均匀的涂在脸部后轻轻的按摩至全部吸收，长期下来瘦脸的效果会很明显，周围的朋友们也有再用，效果真的很好。
