怎么样可以快速瘦身？OL24小时减肥计划表
上班前
首先要做到早睡早起，保证充足的睡眠。早上上班前一定要吃一顿低脂而营养丰富的早餐，这是减肥的关键。出门不要立刻搭车，可以走几站路再坐公交车或者地铁，简单的运动也可以帮助减肥。
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上班前
首先要做到早睡早起，保证充足的睡眠。早上上班前一定要吃一顿低脂而营养丰富的早餐，这是减肥的关键。出门不要立刻搭车，可以走几站路再坐公交车或者地铁，简单的运动也可以帮助减肥。
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