如何减屁股和大腿的肉？大腿和屁股的肉怎么减？腿粗屁股大怎么减肥？怎样瘦屁股和大腿的肉？瘦屁股最有效的方法？怎样减屁股上的赘肉？等等，屁股大是很多肥胖者的烦恼，由于长时间坐着，再加上运动的缺失，屁股越来越大也成为办公室一族的困扰。有的是因为全身性肥胖导致的屁股大，有的则是因为久坐不运动导致臀部赘肉增加，而其他部位并不胖。不管什么原因，不管是屁股臀部大，还是大腿小腿粗、腹部腰腹部赘肉多等梨形身材水桶腰啤酒肚等，都要科学健康的瘦身减肥，而要想科学健康减肥，就要摆脱传统的错误减肥方式和观念，摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区，人类在进步，科技也在进步，所以，我们要建立属于自己的体重管理健康减肥体系简单减肥：
世界卫生组织WHO的数据证明，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。接下来了问题是：反复减肥反复反弹我还有救吗？
