提到减肥，人们首先想到的方法就是运动，没错，这是一种成本很低且效果比较好的方法。不过男人们可以做到每天运动减肥，女性则因为懒或者体力不好，运动减肥的效果不是很好。其实女人减肥也可以另辟蹊径，比如通过食疗方法来减肥，效果还是很理想的。那么，晚上喝什么果汁能减肥?
第一名：柠檬汁
倘若你想要喝果汁让自己变瘦, 那么请确认你的冰箱里有柠檬，如果没有一定要从现在开始准备哦。早上喝柠檬，能够帮助我们的身体排毒以及净化,这样可以加快减肥的脚步。
第二名：醋栗果汁
如果想在减肥过程中补充一定量的维生素C, 那么它就是你最好的选择。醋栗是维生素C最富有的泉源之一, 它有助于我们食物的消化，改善消化系统,从而减少脂肪的积累哦。
第三名：芦荟汁
芦荟汁可能味道没有那么好, 但它也非常适合正在瘦身中的妹纸哦，因为它有助于控制食欲，防止暴饮暴食。另外，经常的喝芦荟汁，还有美容养颜的效果。
第四名：小麦草汁
小麦草汁是一种将小麦草榨汁之后的绿色饮品，所以不用担心它不健康。这种看起来很奇怪的果汁，其实也是有利于减肥的，因为它富含丰富的氨基酸、维生素、矿物质以及叶绿素等。此外,它还含有大量的钾, 可以充分地吸收卡路里哦。
第五名：甜菜根汁
尽管甜菜根汁并不是人人都喜欢，但是它也算的上健康的瘦身果汁之一。甜菜根汁除了含有钙、钾、铁、磷、钾、锌、镁外, 还含有维生素 a、 B6 、B12、c、d，其中维生素和纤维帮助我们排出身体的垃圾和毒素，有效的减脂。
