花草茶减肥 减肥花茶哪种最有效快速 5款减肥花茶让你瘦瘦瘦

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发布时间: 2020-08-19 22:24:20
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洛神花茶

洛神花茶能够帮助加快身体的新陈代谢,促进体内脂肪的分解,有效帮助快速减肥瘦身。而且洛神花茶适合夏天喝,能够帮助清凉解渴。

推荐搭配:

洛神花绿茶

材料:洛神花5克,绿茶包1个,冰糖或者是蜂蜜适量。

做法:将洛神花和绿茶一同放到杯子里面,先冲泡一遍,第一遍水倒掉之后再加入适量的水冲泡约5分钟后加入适量的冰糖即可。

功效:能够帮助促进消化,消脂解腻,有效帮助快速瘦身。

枸杞茶

枸杞茶具有很好的清热解毒,生津明目的功效,坚持喝枸杞茶还能够帮助分解油脂,减肥瘦身。

推荐搭配:

菊花枸杞茶

材料:菊花5克,枸杞10粒,六月雪、乌梅各3克。

做法:先在锅中加入500毫升的水,接着将所有的材料全部倒进去,煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。

功效:能帮助排毒瘦身、降脂减肥。特别是经常用眼的上班族,喝菊花枸杞茶还能够帮助明目保护眼睛。

金银花茶

金银花茶能够帮助加快身体的新陈代谢从而帮助加快体内热量消耗,金银花还具有很好的清热解毒,对于阴虚内热型的肥胖具有很好的减肥瘦身效果。

推荐搭配:

金银花大黄茶

材料:金银花、金花各5克,大黄1克,冰糖适量。

做法:将金银花和金花洗干净之后用热水冲洗一遍,然后将材料都放入杯中加入热开水冲泡,最后依据个人口味加入冰糖调味即可。

功效:能够帮助润肠通便加快身体排毒瘦身,促进体内脂肪代谢。

玫瑰花茶

玫瑰花茶不仅能够帮助加强身体的新陈代谢,还能够有效帮助清除肠道中的油脂,让皮肤变好的同时还能够减少体内脂肪的堆积,帮助有效快速减肥。

推荐搭配:

玫瑰花百合茶

材料:玫瑰花3朵,百合花干花3朵,柠檬片少许。

做法:将百合花干花和玫瑰花洗净,与柠檬片一同放入杯中,冲入适量热开水,浸泡5分钟后即可饮用。

功效:能够帮助清洁肠道,有效刮油去脂,治疗便秘性肥胖,排毒纤体。

荷叶茶

荷叶茶能够帮助利尿通便,还能够在肠道壁上形成一层脂肪隔离膜,有效较少身体对于脂肪的吸收,帮助有效快速减轻体重,并且还不容易反弹。

推荐搭配

荷叶菊花茶

材料:荷叶、菊花各5克。

做法:将荷叶、菊花洗净后再用热开水冲洗一遍,将第一遍水倒掉后放入杯中加入热水冲泡5分钟即可饮用。

功效:能够帮助利尿通便,有效帮助缓解水肿型肥胖,还能够有效减少身体脂肪吸收,有助减肥。

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