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不吃药减肥最快秘籍 从162到108斤的瘦身经历
人生需要坚持,减肥也一样,从162斤瘦到108斤,我也只花了一年的时间,而且用的都是非常健康的方法,不容易反弹。我比较反感节食,平时的饮食很合理,也有小运动一下,然后衣服就一件一件的换了,下半身也明显的瘦了,效果非常好,下面就和大家具体说说的我瘦身经验。
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