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瘦臀方法女生瘦臀的最快方法 8个瘦臀方法

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发布时间: 2020-08-16 09:55:35

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　　早期刷牙瘦臀

　　在刷牙或者漱口的时候，身体站直，双腿并拢，肩部挺起打开，用力缩紧臀部。缩紧然后放松，再不断重复缩紧和放松的动作。这样可以起到美化大腿和臀部线条的作用。

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臀部肩部双腿线条

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