不少MM大多是发育期没有把握好,导致后天胸部扁平。再加上平时不良的生活习惯和饮食习惯,导致胸部出现外扩下垂等现象,怎么丰胸好呢?下面这几招丰胸运动,搭配精油按摩手法,可以让你的胸部更加挺拔,丰满。
【第1招】美胸暖身
Step1
取约10元硬币大小保养油,均匀涂抹胸部,指腹交叠平贴胸口中央,往下沿左胸外围滑推至腋下,再滑推回到胸口中央。
Step2
接着以同样方式换边操作,绕右胸外围按摩,左右交替各做约3次,有助带动淋巴循环与拉提。
Step3
右手打横指尖朝左,将虎口贴左胸下缘,左手指尖朝下贴左胸左侧,以指腹力量往上微推,重复动作3次,再换边重复按摩3次。
Step4
双手四指指腹由内往外方向,沿着锁骨下方轻压约3下,重复此动作4次。