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产后如何缩阴？让下面变紧做什么运动?毕竟阴道松弛不是什么小问题，而是千万女性都共同关注的重大问题，它切身的关系到每一个女性的安全和健康。所以缩阴不可以盲目，方法用对事半功倍。
方法用对缩阴事半功倍的前提，是要了解每一个缩阴运动的作用，掌握运动缩阴的最佳时间，只有这样才能够令缩阴效果更好，如果盲目的做运动，不但不能缩阴，反而还会有伤害，所以下面这些让下面变紧的运动一定要做对。
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