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7日清肠瘦身法 7日清肠调理减肥食谱瘦出曲线美

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发布时间: 2020-08-15 00:16:58

　　Day1.西红柿拌面

　　减肥也需要摄取适量的主食，配上含有多种维生素的西红柿，满足身体需求！

　　做法：面条煮熟捞起，用少许盐、胡椒拌匀，最后浇上西红柿酱！

　　Day2.红豆沙

　　清甜美味的低热量甜点，吃多少都没关系！

　　做法：红豆泡软后，加水熬到红豆完全熟烂，食用时加上桂花、蜂蜜拌匀！

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