月经不调是困扰许多女性的问题。虽然看起来只是小问题，但还是会让很多女性朋友很痛苦。没有经历过月经不调的人是不会理解这种感觉的。然后边肖今天会给大家介绍月经不调的症状，以及如何调理月经不调。
月经不调的症状
1.痛经:痛经是月经不调的重要表现。几乎大部分月经不调的女性都会或多或少的出现痛经的症状，只是严重程度不同；
2、经期不准:月经不调的另一个症状是经期不准时，经常早或晚，时间超出正常波动范围；
3、经血颜色:正常经血为暗红色，不凝结，但月经不调的女性可能有粉红色的经血，或黑紫色，经血过稀，或有明显血凝块凝结；
4.不规则出血:指非月经出血。如果出现非月经出血，也是月经不调的症状。
月经不调怎么调理
一般来说，条件反射需要分为两种情况，即生理原因和病理原因。
如果是生理原因引起的，如环境变化、压力过大、情绪波动，或饮食不当、作息不规律等生理或心理原因，可以进行适当的饮食调理，注意休息，不熬夜，不过度劳累等。如果是病理原因，如子宫或生殖器部位发炎，或其他病变引起月经不调，要及时就医，不要盲目调整自己，以免适得其反，加重症状。
好了，关于月经不调，我们在这里给大家做一个小科普系列。如果你有一个女性朋友被月经不调困扰，一定要注意，不要放过。如果自己找不到原因，要记得找医生帮忙，找出月经不调的原因，才能对症治疗或调理。这样才能对自己的身体和健康负责！
