新妈妈产后可能会感觉自己胸部有痛感，用手一摸还能发现肿块。于是就开始疑神疑鬼，觉得自己患上乳腺癌，但是这可能是产后的乳腺增生问题。那么，什么是乳腺增生？乳腺增生该怎么治疗？又该怎么预防产后乳腺增生呢？
什么是产后乳腺增生
它是指乳腺的上皮细胞、纤维增多、乳腺的结构失常，这主要是患者内分泌失调所致，而与炎症或者肿瘤没有太大联系。此病并不罕见，据临床数据表明，约有一半的女性有此病症；常发作于二十岁到五十岁之间的女性身上，尤其是年龄超过三十，且未结婚、未生育、哺乳次数少、脾气暴躁的女性。倘若妈妈们在哺乳期不细心，使用了错误的方式喂奶，就非常有可能引发此病；而心态乐观，心情开朗能够帮助降低此病的发生几率。
产后乳腺增生的症状
此病一般表现为乳房出现不正常现象，例如：疼痛、出现肿块、乳头有液体渗出、经期紊乱、性格有大的变化等。具体情况如下：
1.乳房疼痛
往往是存在胀痛、刺痛的情况，痛感可能会发展到单侧乳房或者双乳，通常是一侧乳房情况较轻。疼痛情况严重时不能接受触碰，甚至对平时的生活、工作都产生极大的影响。疼痛部位主要发生在有肿块的地方，有时疼痛也会向患侧的腋下、胸胁部位、背部等延伸。
2.乳房肿块
肿块现象可能发生在一侧乳房，也可能双侧都会有此现象；个数不定，可能一个也可能多个；常发生在乳房外侧偏上的部位。
3.乳头溢液
有少部分病患的乳头会自发渗出浆液，颜色一般为草黄色或者棕色。
4.经期紊乱
病患可能会经期不定，并且量偏少或者色泽比较淡，有的会伴有痛经现象。
5.情志变化
病患常会有心情不畅的感觉，或者非常容易生气，神经紧张或身体劳累时这种变化会更大。
产后乳腺增生的原因
西医认为，此病的发作的最大原因是生产后机体出现内分泌紊乱，进而对腺体的生长产生了影响；中医则表示此病多是由于心情抑郁所致。
· 内分泌激素紊乱
当机体释放的雌激素较高，而黄体酮的含量较低，或者二者的释放不平衡时，就会引发此病。
通常，女性在每次经期来潮前，一侧或者双侧乳房均可能会有胀痛感，在经期结束以后，这种情况又自然消失，这属于正常现象，并不会影响到日常生活。
·精神因素
处于哺乳阶段女性的心情非常容易低落，而且白天、晚上都要照看孩子，必须面临许都问题和压力，很可能出现产后抑郁。而这些精神层面的原因都会导致内分泌以及植物神经紊乱、睡眠质量不高、易怒等。
另外，此病不会突然发生，属于慢性疾病。患上了此病，则说明在怀孕之前就可能已经有轻微的病症，发展到哺乳期时病情加重。虽然在这一阶段还不会对生命产生威胁，但是也会给患者造成许多困扰。
因此，建议各位女性朋友每年都要进行体检，发现病情有加重趋势时就及时诊治。目前还无法证实此病与乳腺癌之间的联系，但此病的患者出现乳腺癌的可能性比普通人要高出1-3倍。倘若乳腺肿物增加没有得到及时的诊治，就将会使得患癌的几率大幅度提高。
产后乳腺增生的诊断
1.触摸乳房时能够察觉到单个或者多个无规则的结节，大小各异，质地偏硬，大多出现在乳房外侧偏上的部位。用手轻推结节，可以感受到它可以移动，跟其他组织不相连，受到碰触时可能会产生轻微的疼痛感，两腋窝处的淋巴结并不大。
2.大部分患者都会有乳房疼痛的现象，而且是有规律性，能明显感觉到跟情绪的波动、经期有较大的联系。通常在经期前7天左右，疼痛现象会更加严重，经期结束后疼痛感会显着降低。如果连续3个月里都出现了这个情况，那么属于生理性疼痛。
3.去医院做B超或者核磁共振等检查项目，以确定是否属于恶性病变。
4.按照实际情况的要求，可以采用针吸细胞学或者取局部组织做检查，以便确定是否为恶性病变。
产后乳腺增生怎么办
此病的治疗总的来说是从内分泌和心理状态两方面入手，具体的治疗手段有以下几种方式：
1.双离子乳腺速溶疗法
此项操作是将红外光、电离子导入患病部位，通过所制造的生物波，进行靶向治疗，并使脑部分泌多肽，以实现镇痛效果。通过这一手段可提高淋巴血流的速度，促进身体的局部区域的代谢速度，提升细胞的吞噬作用，从而令患病部位的肿块逐渐软化、缩小，直至消散。
2.激素调理治疗法
仅仅只是雌激素的水平提高并不会导致此病，但是当雌、孕两种激素的水平没有达到一个平衡点，比如在黄体期孕激素水平过低，雌激素有所增高时，就会导致病发。因此建议选择黄体酮来进行调理，以使二者达到正常状态。具体方法可以是：在经期前14日开始口服黄体酮，持续服用7-8天，每天5到10毫克；或者采用肌注的方式，每次5毫克，2次/1周，总量控制在20毫克到40毫克之间。
3.手术治疗
此方案虽然割掉了增生的腺体以及异常的腺管，但是对于机体的内分泌情况并没有进行调理，复发的可能性比较大，并且会在胸部留下痕迹，许多年轻女性不会选择这种方法。此外要采用此法，患者还需达到手术适应症的标准才能够进行手术：虽然此病时属于良性病变，医生通常建议病人采取保守的手段进行治疗，但是此病又与乳腺癌非常相关，病情存在一定的恶变可能性，需要接受专业治疗。
4.中药治疗
此方案通常需要60到90天左右，倘若肿块区域偏大、质量偏硬或者患者年龄较小，则所需时间更长。研究表明，患者若是没有出现异常增生情况，那么患癌的几率是只是轻度增加，但比正常人高0.5倍到1倍左右。
5.调理情绪疗法
若是情绪紧张、心态不好、心情焦躁不安等都会使发病率提高，而刚生完孩子的女性由于多了一重角色，有时心态会比较消极。此时应当进行自我鼓励，保持良好的心态，另外，亲属也应当多给予关心和呵护。
TIPS：产后乳腺增生吃什么药
此病类型多样，当出现此病时，要根据具体症状对症下药，以下是常见的治疗此病的药物，患者可以根据医嘱进行服用。
1.乳块消胶囊：此药可用于疏肝、顺气，活血祛瘀，降解肿块。
2.气血和胶囊：此药可治疗月经量少、经期周期延长、行经不畅、经血颜色偏暗且常带有血块，痛经，月经来潮前乳房胀痛，或者有色斑等色素沉着现象。
3.夏枯草膏：可用于有头晕、头痛、目眩等现象，此外还有长老鼠疮、或甲状腺出现肿瘤或者肿大现象。
患者绝对不能凭着个人感觉去用药、增减剂量，必须去医院诊治，根据医嘱进行药物治疗。特别是处于哺乳期的妈妈，更是要多加注意，防止伤害到宝宝。
产后乳腺增生不能吃什么
患者在饮食方面也要多加注意，像生冷食物、刺激性食物都要尽量避免，可以适当多吃海带、柑橘、生蚝等能够行气散结的食物。另外平时要尽量选择清淡的食物，不要选择油腻、辛辣的食物，而且还要尽量避免食用保健品。
与此同时，应该注意改善生活环境、工作环境，从根本入手避免病情的加重。比如不要背负太大的压力，调节好情绪；饮食方面要注意以低脂肪为主，不要抽烟、酗酒，培养良好的习惯；不要让乳房遭受撞击等外伤。
产后乳腺增生有什么影响
此病对患者的生活、家庭等都有比较大的影响，具体表现在以下几点：
1.身体疼痛
乳房会出现疼痛的现象，有些患者是双乳都有此现象，有些是只有单侧会出现疼痛现。通常是两侧疼痛程度不一，情况严重的甚至会严重妨碍到正常生活。
2.可能对胎儿不利
此病对生育功能无影响，但是重度患者在治疗过程中需要长时间服药，极有可能会对腹中的宝宝产生危害。此外医生通常会建议轻度患者采用母乳来喂养宝宝，因为此法极有可能使病人康复；但是症状较重，需要长期服药的患者，最好还是在痊愈之后进行妊娠。
3.奶水减少
在产后患上此病，奶水量会降低，有的可能不会泌乳，这对宝宝来说会有很大的影响。
4.易患乳腺癌
此病的患病率在不断攀升，而患者的群体也越来越偏向年轻女性，就算是不到二十岁也有很多人患有此病。曾有调查显示，在患者群体中，若病情没有得到适时的控制，一般有3%-5%的患者会出现恶性病变。
如何预防产后乳腺增生
1.在平时生活中要保持心情轻松愉悦，不要抑郁不畅。
2.从膳食方面进行调整，避免肥胖，尽量别吃薯条、炸鸡等不健康食物；含有大量动物脂肪的食物也要少吃，如奶酪、黄油、内脏等；含糖量高的食物以及保健品、补品等尽量避免；平时多吃新鲜蔬果、粗粮、豆类食物，另外核桃、木耳等食物也是非常好的选择。
3.平时作息要有规律，不要操劳过度，房事方面要和谐，保持内分泌的正常对预防此病有比较好的帮助。
4.平时要多锻炼，避免肥胖，强身健体，提高身体素质。
5.不要频繁地使用避孕药物，也不要为了美貌，而盲目使用含雌激素的产品或食物。
6.如果没有生育的打算，就应该做好避孕措施，防止人流，在生育后应该坚持进行母乳喂养，能够帮助妇女有效地预防此病。
7.如果身体有表现出此病的病症，应当及时就医进行诊断，再根据医生的建议进行治疗。
8.平时要按时对身体进行自检，关心乳房健康，按时复查。
9.由于很多人对此病缺乏全面、正确的认识，所以患者容易背负沉重的心理负担，而这对患者的心理伤害非常大，会使内分泌紊乱现象更加严重，加重病情。所以女性朋友们应当积极、及时地调节生活、工作中的压力，尽量保持平和、乐观积极的心态，这样有利于病情的好转。
