瘦脸的健康方法
瘦脸的健康方法1
在这个倡导“绿色”的时代，任何事都要力求“绿色”。对于整形美容术来说，它也得跟上潮流“绿色”起来才行。所谓“绿色”整形便是健康整形，“安全与美丽并举”是“绿色”整形的宗旨。下面小编就为大家介绍一种生活中的“绿色”瘦脸法，让你们健康美丽地拥有精致小脸。
健康瘦脸方法1、少咸少辣——经前尤其要忌口
有些人的水肿情况，容易发生在经期来的3天前左右，这是因为体内的“雌性激素”属于高分泌期，容易导致淋巴系统出现功能性障碍，体内多余水分和毒素比平时更难排除干净，进而导致血管扩张，部分体液自血管渗出，并滞留于组织内。
平日喜欢吃重咸、辛辣口味的食物的人，此时若不忌口，脸部浮肿的现象将会更为明显。
健康瘦脸方法2、早早上床——熬夜循环会变差
尽量让生活规律，不要多度疲劳，因为熬夜容易让眼眶充血，造成眼部循环不良，引起黑眼圈及眼袋发生，身体的新陈代谢与血液循环也会随之变差。
健康瘦脸方法3、细嚼慢咽——咬出小脸蛋
牙齿咀嚼时产生的“唾液激素”能够促进大脑活化，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。多咀嚼富含纤维质的食物，还能预防便秘。使身体保持轻盈状态，而经由牙齿不断地咀嚼，还可使整个口腔的肌肉活动起来。
但是不正确的咀嚼方法不仅会影响脸型的匀称度，严重时甚至会使腮帮子变得特别突出，这样即使你吃得再少，换来的'也是一张大饼脸！
上面介绍的这个瘦脸方法够“绿色”，够健康了吧？它一定不会给你带来任何副作用，大伙儿就放心地用这个方法来瘦脸吧！但是，瘦脸是急不来的，用这个方法来瘦脸那就更加急不得了，一定要长期坚持下去，这样才会看到效果哦！
瘦脸的健康方法2
1、可以慢慢的抬起头，然后看着天空，努力的张开嘴巴，舌头尽量的向外面送，坚持十秒左右，然后收回舌头，闭上嘴巴，慢慢的把头低下来，重复上面的动作十次左右就可以减少下颚部位的赘肉。
2、将嘴巴慢慢的张开下颚作用下，两边一动，然后反复的做44左右坚持做2到3次就可以了，也可以采用按摩的方法按摩，是消除脸部肌肉最好的方法，但是按摩的时候一定要注意姿势，以免受伤。
3、可以按摩脸上肉比较多的位置，在这上肉多的位置，使劲的按压动作一定要轻一点手掌贴着，两边的位置，然后可以用按摩膏按摩，这个动作需要持续一分钟左右。然后两个手进去的托起下巴，有节律地反复做一分钟左右。注意事项：
平时可以吃冬瓜薏米汤，可以去脂肪去水肿，做法也是非常的简单，可以用绿茶粉加荷叶泡水喝，也可以起到去除脸部肥肉的一定要坚持喝。
【瘦脸的健康方法】
