油性头发往往感觉油腻，很难保持美好的形象。油性头发会影响一个人的美丽，给人一种不爱干净的感觉。改善油性头发的方法有很多。
油性头发怎么办很多油性发质是针对头皮的，有这种发质的人有相当一部分属于头皮油腻、头发干燥的类型，主要是由于水油失衡，导致发根缺乏营养供应。
1.勤洗头。而且洗头的时候，在水里放一点白醋，对油性头发有帮助。而且洗头的时候一定要用温水，千万不要过热或凉了，否则会对头发造成刺激，加快头发出油。
2.洗头的时候可以多做按摩。洗头的时候可以多做按摩，油主要是分泌过多造成的。做一些头部按摩可以抑制油脂的分泌，减少头发出油的机会。
3.用淘米水洗头。不同品牌的洗发水添加不同的硅油。如果长时间只用一种洗发水，同样的硅油会在头发上沉积很多。所以建议淘米水是个不错的选择。
4.合理饮食。我们身体所需要的营养物质大部分来自于我们的饮食，但是如果吃的太好或者太差，都有可能导致内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油严重，所以要注意合理的饮食。最后，保持良好的生活习惯，头发里的油会慢慢消失！
边肖准确地告诉这里的每个人，每天洗头不健康，但是没有必要每天洗头。即使中西医学在健康观念上有很多差异，但对洗发水的看法是一样的。洗头最好的时间是隔天洗头，也就是一周三到四次。专家指出，每天洗头可能符合所谓的清洁要求，但对头发不好。尤其是油性头发，每天清洁头发会过度清洁头皮分泌的油脂，从而失去头皮和头发的天然保护屏障，不利于保持头发健康。另外，经常洗头也需要及时吹干头发。如果每天使用吹风机，会伤害头发中的蛋白质，使头发脆弱易断。
油性头发多久洗一次没有规定。如果不太麻烦的话，每天洗一下也可以，不伤发质。洗头的频率没有严格的规定。理论上，只要你觉得舒服健康，就不用担心洗头的频率。科学健康的洗发频率要根据不同的发质和季节来确定。油性头发的皮脂腺旺盛，炎热的夏天会加重出油。如果不及时清洗，会堵塞毛孔，不仅影响形象，还会让你感到很不舒服。所以油性头发可以一天洗一次。秋冬季节，如果出汗不多，可以隔天洗一次油性头发。另外，你需要用温和的洗发水。
洗头的时候，每次都可以用护发素。橄榄油护发素应该用在头发上。会让头皮很油，容易起。如果有头皮，可以把阿司匹林药片捣碎加到洗发水里，很有效！轻轻梳头，不要用塑料梳子，最好用牛角梳和大气垫梳。勤梳头，按摩头皮。不要把头发暴露在阳光下。不要把头发扎得太紧。经常换发型。不要总是在同一个位置绑一根橡皮筋。平时不要把头发吹得太干。不要把吹风机放得太近。大发型师会用护手霜来护理头发！想不出来？吹头发的时候，在手上抹点护手霜，边吹边挠头发，可以均匀的涂在头发上。锁水效果很好！多吃黑芝麻和核桃，对头发和大脑都有好处。
头发油腻的话，少吃油腻辛辣的食物。并且每天洗干净，保持干净。其实每天洗头，头发会变好的。
如果不是病态，可以尝试碱性更强的洗发水，比如海飞丝或者飘柔。最好不要控油。都说控制的油越多，控制的油就越多。也可以试试含有生姜或海藻的洗发水，可以使毛囊健康，减少油脂和脱发！
可以2-3天洗一次头发。最好不要用洗发水，实际上要用肥皂。生产石油有两种可能性。第一，你天生头发油，没别的办法洗头。另一种是因为生活规律不稳定，头发比较油，睡眠问题是最重要的。
