在现在的审美观念中，瘦腿一直是美女们最想要的，瘦皮的提拉和收紧很重要。以下小系列分享四个面部穴位按摩技巧，喜欢的朋友可以学习一下！
瘦脸提拉脸部按摩穴位移动1:
用指尖按压下唇和下巴之间凹陷处的穴位，然后在颧骨凹陷处滑动颊车点约10次。
移动2:
用指尖按压左右嘴角附近的臧棣点，然后在脸颊和颧骨上滑动至耳朵附近的下关点，约10次。
移动3:
用指尖按压鼻子左右两侧的项英点，然后在脸颊和靠近耳朵的颧骨上滑至下关点，约10次。
移动4:
用指尖按压下眼睑内的哭点，然后一直滑到太阳穴，大概10次。
中医说每天按压穴位都可以，但是面部按摩建议搭配乳液或者保养产品，避免皮肤太干导致面部红肿，滑动推送也比较好。如果身体的穴位靠近骨骼或身体小的人，要控制力量，不要用力过猛，以免擦伤和不适。
居家办公室DY瘦食好简单就中医而言，确实有一些简单的饮食/茶可以提供减肥或抗水肿的效果。如果你想快速从铁的身体中获得脂肪，你可以用饮食来搭配它们。外食者的饮食油腻，也可以喝一些中医调理的减脂茶或者补充活力消除疲劳的茶，都是不错的选择。
1.定时定量进食
2.饮食一定要均衡，淀粉、纤维、蛋白质不能少
3.吃丰富的食物可以促进肠道蠕动，减少便秘，增加饱腹感，减少吃零食的机会。比如木耳，对减肥很有帮助的成分。黑木耳和银耳可以制成甜的和渴的。两者都很好，或者自己做菌露喝更方便。
