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小红莓:降三高、燃脂快
小红莓的别名又叫蔓越莓,含有丰富的抗氧化物、花青素、生物黄铜,不仅能调节身体的内分泌和代谢循环,而且还有大量有机酸物质可以加快排毒和肠胃消化功能。而近些年来的研究表明,小红莓可以减少血液中的固醇、脂肪含量,还能对血管硬化起到一定的预防作用,是瘦身和保健的最佳水果。
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