肠道健康不是小事。从某种意义上说，肠胃是人体健康的基石。肠道大概是人体“最疲惫的器官”，它不仅需要每天消化吸收食物为身体提供充足的营养，还承载着人体内最大的微生态系统，其中肠道微生物生物量占人体总微生物生物量的78%，聚集了人体约60%~70%的免疫细胞，从而成为维持人体健康的天然屏障，被称为人体“最大”的免疫器官。
因此，胃的健康尤为重要。健康饮食，适当运动，给孩子补充益生菌等。可以有助于孩子的肠胃健康。
第一，健康饮食
据调查，膳食不规律、饥饿不均衡的人群患胃癌的风险是正常人的1.3倍。另外，烧烤等含有大量亚硝酸盐的食物会致癌，孩子的肠胃非常脆弱。温度过高的食物容易灼伤胃黏膜，形成溃疡。所以，为了孩子的肠胃健康，养成按时吃饭的习惯，远离烧烤是很有必要的。
很多孩子为了看动画，经常边吃边看电视，容易导致肠胃消化不良，因为消化是一项消耗大量血液和能量的工作。如果此时人体还在运动，就会分流肠胃的血液供应，影响正常的消化功能，最后导致胃炎。
第二，适度运动
生活在于锻炼，这不是没有道理的。运动可以刺激下丘脑外侧饮食中心的反射刺激和消化，增加食欲。运动时，人的腹式呼吸会加强。一方面可以改善腹部器官的血液循环，另一方面还可以促进胃肠道的蠕动，从而调节整个消化道。
相反，长期缺乏运动会导致食欲不振，胃动力不足，容易诱发胃部、结直肠炎症和肿瘤。保持胃肠道健康，让孩子多运动，让他们选择自己感兴趣的运动，比如足球、乒乓球、跳绳、慢跑、骑自行车等。，并每周带孩子出去锻炼3~4次。
第三，补充儿童益生菌
补充儿童益生菌对儿童肠胃健康影响最直接。益生菌是对宿主有益的活性微生物。摄入适量的益生菌可以改善消化不良、食欲不振、肠道菌群紊乱等引起的腹泻、便秘、腹胀等症状。
然而，为儿童选择合适的益生菌是关键。Life-Space儿童益生菌针对3-12岁儿童的肠道特点，精心配制了15种益生菌，符合人体微生态菌群的多样化特点，有利于调节肠道菌群平衡，构建儿童健康微生态。
生活空间儿童益生菌采用澳洲/美国进口益生菌粉，选用耐胃酸、耐胆汁的食用菌种为原料，特别添加益生元帮助增殖，不添加防腐剂、香精、面筋、乳制品。每袋添加100亿CFU/克活性菌，可为儿童补充益生菌。
因此，当孩子出现肠胃问题时，尽量给孩子补充Life-Space益生菌。
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