我们都知道睡眠休息对每个人都是很重要的，我们在日常的工作学习之后就需要睡觉来让我们身体各个器官特别是大脑得到一个放松和修整，这样才会有精力来继续工作。所以很多人除了晚上的必须睡眠以外还会睡午觉。
午觉后头疼是怎么回事
午觉顾名思义也就是下午睡的觉，因为我们在吃完午饭之后往往都会感到有一种困顿的疲惫感，如果不休息一下的话，下午继续工作学习的时候就会哈欠连天。
一般情况下我们睡过午觉之后都会有一种很舒适的放松感，但是也会有些人有时睡过午觉之后反而觉得头晕脑胀还头疼，这其实也是有很多原因的，我们一定要引起注意。
睡午觉后头疼一般情况都是因为睡的时间太长了，很多人可能时间比较空闲，但是又比较懒惰，整天没事将喜欢躺在床上，午觉也从不定时，睡很久才醒，而睡的时间长睡眠质量却不好，这样就会造成睡醒头疼的症状。当然还有很多是病理性的原因，比如偏头痛，一般具体是大脑某个部位很，明显的胀痛，这种疼痛感一旦发生就会持续一段时间，并且疼痛感比较剧烈，一定要注意观察，及时就医治疗。
