“北有人参，南有葛根”。作为一味中药，葛根对保健有很多的好处。那么，葛根有什么功效和作用可以学习一下，让更多的朋友了解葛根的好处，充分利用葛根的功效与作用。
葛根有什么功效和作用
从中医的角度来讲，葛根味道甘微辛、性凉，发表解肌、解热生津、健脾止泻之功效。从现代药理学角度来讲，葛根中的葛根素，对人体的心肌代谢起到很好的作用。利于扩张血管、降低血管阻力、改善血液循环。其中葛根素还有助于平稳血糖，防治“三高”。从美容角度来讲，葛根还具有美容养颜的功效。服用葛根利于提高人们的抵抗力，增强肌肤的抗损伤能力。对于中年、绝经后的女性来说，葛根内的黄铜可以有效调节身体内分泌，起到养颜保健的效果。同时，葛根中提取物有助于治疗学习记忆障碍。相关研究证明，对于老年性痴呆以及记忆力等，具有很好的疗效。
在了解了葛根有什么功效和作用之后，可以根据自身实际情况，选择葛根来调理自己的身体。不过，在服用葛根的时候一定要注意用量，经期、孕期的女性最好不要服用。
