南瓜子在生活当中是一种比较常见的食物，那么它的营养价值是比较多的，对身体也有很多的作用，但是它也具有一定副作用的，我们来看一下南瓜子的副作用有哪些吧。
南瓜子的副作用
1、发胖
南瓜子它是属于一种坚果，它当中含有的脂肪其实是比较多的，如果说在生活当中南瓜子食用的过多，很有可能会引起身体的脂肪堆积，从而造成肥胖的现象哦。
2、胃胀
有些人群是不适合吃南瓜子的，比如说有胃病或者是胃热的人群，使用南瓜子的话，可能会感受到胸腔有一种腹胀的疼痛感，所以说在生活当中，如果说这些人群尽量还是要避免的，而且一次性也不能吃得过多。
3、影响肝脏
南瓜子食用过多的话，可能会影响肝脏的解毒功能，因为南瓜子本身带有微量的毒素，使用过度会有油腻，恶心的感觉，同时会加重肝脏的解毒压力，所以说，对于一些有着肝炎肝患者的人群来说，适不适合去过量的使用一些南瓜子的。
南瓜子的副作用其实也是比较明显的，那么在生活当中，其实只要避开这些禁忌的话，它对于身体还是具有一定的保健价值的。
