运动会就要开始了。我想参加100米短跑和跳远。我已经是百米冲刺的老队员了，心里充满了自信，但是这是我第一次参加跳远比赛，心里没有很好的把握。一开始我以为:跳不难，跑一会就好，跳就好，随便练。但是我练习的时候，总是踩不到踏板，跳的不够远。我想:这样不行。作为我们班的一员，我必须为班级做出贡献，在运动会上争取好成绩。于是，我开始刻苦训练。
每天中午吃好饭后，邀请几个跳远运动员到学校的沙坑开始训练，每人轮流跳远。前面的运动员标记下一个运动员。每次选择最远、中、最近的跳投，都需要多练几次。过了几天，我的腿又酸又痛，好像灌满了铅，举不起来。我问过其他几个运动员，他们都一样。正因为如此，我们给自己放了一天假。过了一天，我的腿好多了，我们又开始训练了。我以为我退步了。没想到今天的效果比平时好多了。大家都进步了。我太开心了。在接下来的几天里，我们又取得了很大的进步。我想再多练几天，我们的水平会提高得更多。
在这些培训中，我学会了如何热爱集体，以及取得好成绩有多难。我想我会在这次运动会上为我的班级赢得荣誉。
