一般在手术结束以后医生都会嘱咐病人好好静养，虽然不能够下地运动，但是长期的卧床，会导致我们的胃肠蠕动功能减弱，往往还会引起便秘。那么剖腹产手术后多久可以下床活动呢？还是说只能够一直躺着呢？
剖腹产只能躺着吗剖腹产的产妇总是躺着也不好的，因为躺着膀胱内压力敏感，会让充盈的膀胱到达子宫。而子宫未恢复正常，这样容易导致子宫后位，腹压增大时，子宫会发生脱垂。而且长时间的躺着，会导致肠胃蠕动减弱，月子里产妇摄入的纤维素少，这样容易发生便秘。
也不是说坐着就好，剖腹产产妇应该在术后第一天下床慢慢活动，一天比一天增加活动量，等到七至十天时就可以做产后体操了。但是如果患有妊娠高血压与心脏病的产妇，下床活动的时间与强度应该遵照医嘱。
产妇从医院回到家中，不要认为可以马上恢复正常。大概需要六个月的时间身体才能完全恢复。甚至有一些女性身体恢复需要长达一年的时间，所以产妇一定要做好思想准备。同时坐月子期间需要大量喝水，避免发生便秘。
哺乳能瘦身吗减肥是女性朋友们一直都维持的事业可以说一辈子都跟体重较劲，而怀孕期间多多少少都会变胖，而在生完宝宝以后第一件事儿就是减肥，哺乳期减肥瘦身一定要注意一下这几点：
1、产后6周再开始减肥计划
宝宝刚出生，在前6个周是身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常快的时候，这个时候需要多注意休息和补充营养，为宝宝提供丰富的母乳喂养，所以这6周是不要进行减肥的，这个时间减肥对身体的复旧不是好事儿也会导致宝宝营养不良等情况的出现，这时候应该保持荤素搭配而且适当的吃一些主食，保证汤水充足。
2、控制能量平衡
养成正确的饮食习惯，避免错误的生活饮食习惯，也许你听过一句话是人发胖的主要原因是由于摄入大于了消耗导致了体内过多的能量积聚而形成了脂肪，所以最基本的方法一定要控制饮食，保持少食多餐的饮食习惯，同时注意营养的搭配不要过于油腻和不好消化，这时候宝宝吃奶就可以直接帮助代谢能量了。
3、适量的运动
适当的运动一般都在6周以后，子宫复旧完成后进行运动，适当的运动可以帮助消化同时还可以消耗能量，再加上哺乳，可以帮助代谢加快从而达到消耗体内多余热量的效果，也可以自己在家做做有氧运动等，以适量为主不要过度运动。
